Blomstrande alpina ängar på våren, klarblå himmel under sommaren, prasslande löv på hösten och snötäckta landskap under vintern. Alla som går i naturen vet att vandring är en speciell upplevelse varje säsong. Lager-på-lagermetoden, funktionella kläder, luva eller solhatt: rätt klädsel är allt. Och med rätt utrustning kan inte ens regn, vind eller hetta påverka dig så snabbt.
Läs våra tips nu så du kan vara rätt utrustad och optimalt klädd för att utforska bergen.
Behagliga temperaturer, starka färger och magisk atmosfär: detta kännetecknar övergångstiderna. Medans allt blommar underbart på våren så förtrollar hösten alla vandrare med lövens färggranna prakt.
Men månaderna mellan vinter och sommar är såklart inte alltid vackra. De kan associeras med fukt och kyla. Om du fortfarande inte vill missa bergsupplevelsen ska du tänka mycket på din utstyrsel och dina skor. Då kommer du hålla dig varm och go och torr även under kallare dagar.
Blött, fuktigt väder - och du blir kall. För att du inte ska bli kall och sjuk efter en bergstur rekommenderar vi lager-på-lagermetoden. Beroende på väder och vind bör du bära upp till sju andningsbara lager för bergsvandring under kallare dagar.
Det är viktigt att understa lagret sitter nära kroppen så det kan absorbera svett. Vidare borde de individuella lagren passa bra med varandra. Kläderna garanterar största möjliga bekvämlighet under vandringen och erbjuder ordentligt skydd mot alla väder.
För att vädret i bergen ofta är oförutsägbart och kan skifta från en minut till en annan, bör du alltid ha med dig en vattentålig jacka och även byxor. Även ett ombyte kan vara bra att ha. Kläderna ska inte bara förhindra att vatten tar sig igenom, men även låta svett komma ut. Ventilationsöppningar är också viktiga för att reglera kroppstemperaturen. Även vinden som kan vara rätt kall uppe på bergen kan hållas ute av yttre material.
Bra vandringskläder kan bäras som ett andra lager hud på kroppen, och erbjuda optimalt skydd och försäkrar att fukt och värme inte kommer direkt inpå kroppen.
Om du bara tänker på sol och höga temperaturer på sommaren har du aldrig varit i bergen. För där speciellt kan det snabbt bli kallare. För att kunna vara optimalt utrustad för en sommarvandring rekommenderar vi funktionella kläder med dragkedja.
Och förresten: Även om trekkingsandaler är lockande så rekommenderas de inte för användning i bergen, även under varma dagar. De ger inte samma stöd som en mer robust känga, och i tuff terräng kan du snabbt få stenar mellan tårna. En lätt hatt eller keps är det bästa att ha på huvudet. I ljusa färger och andningsbara material så skyddar båda huvudet från direkt solljus och förhindrar att värme samlas därunder.
Det stör dig att bära flera lager på sommaren? Inga problem! Funktionella kläder med zip-off kommer göra din sommarvandring mycket lättare. Byxor och jackor med ett integrerat dragkedjesystem är speciellt bra för avkopplande vandringsturer. Är du för varm eller kall? Använd dragkedjan för att lätt korta av eller förlänga din byxor! Det finns också en lösning för jackan. Tack vare en smart fästanordning kan de individuella delarna länkas samman. Ett extra lager med fleece kan fästas på och du är varm och bekväm igen, även i skuggiga skogar.
Som under hösten och våren är lager-på-lager även att rekommendera på vintern. Kläderna måste ge optimalt skydd mot fukt, speciellt i frostiga temperaturer. Det betyder att inte bara fukten från utsidan, i form av snö eller regn, inte får sugas upp i kläderna. Det är även viktigt att svett snabbt transporteras bort från kroppen. Det första lagret bör därför bestå av tighta funktionella plagg. Det är bäst att bära material som andas som fleece som mellanlager.
En bra jackas jobb är såklart att hålla dig varm och torr under vandring. En av de viktigaste frågorna du ska fråga dig själv vid köp: vad föredrar jag - dun eller eller syntetiska fibrer? Båda erbjuder olika fördelar och nackdelar. DUn är vanligtvis lättare och erbjuder optimal värmereglering. Syntetiska fibrer (som Primaloft) är vattenavvisande. Å andra sidan, är de lite sämre när det gäller värmeisolering och vikt.
Tips: Om du inte vill gå miste om fördelen med en dunjacka, men ändå vara skyddad mot fukt, bör du också packa ner en regnjacka.
Var kommer den mesta värmen ut från kroppen? Just det, från huvudet och händerna! Oavsett hur bra dina multifunktionella kläder är - skyddar du inte händerna eller huvudet kommer du bli en istapp på nolltid. Därför: glöm inte mössa, halsduk och vantar! Om du snabbt får kalla fingrar bör du fundera på om tumvantar kanske är bättre för dig. Dom håller fingrarna varmare än handskar, även om de gör det lite svårare att komma åt i ryggsäcken. Om du har skyddat huvudet, händerna och nacken från kyla är du väl förberedd för din vintervandring!
